作者:文／宋依玲‧郭盈秀 採訪諮詢／人之初產後護理之家護理長洪珮菱
場地提供／人之初產後護理之家 演出／媽咪廖宥柔&寶寶Olivia、媽咪袁筱媛&寶寶吳靖
嬰幼兒照護指南－聰明穿衣
除了餵奶、洗澡，新生兒穿衣原則也是新手爸媽需熟悉的課題，紗布衣的穿衣技巧，以及使用包巾時要注意什麼？正確穿衣才能讓寶寶舒適無負擔！
穿衣&包巾重點
新生兒的體溫控制能力較差，容易受周遭環境溫度影響，因此，大人不要用自己的感受去認定，其實寶寶穿衣件數與大人相同，在冷氣房裡可以多加一件，平時可透過摸後腦勺來判斷寶寶冷熱，再調整衣物。新生兒頸部發育尚未完全，儘量選擇穿脫方便的開襟式紗布衣，可省去不少換穿衣服的麻煩，穿衣時也要先注意手腕、關節，先抓握好再穿衣，避免拉傷。
此外，使用包巾包裹寶寶，除了具有保暖功能，也能充滿安全感，寶寶被包巾包覆時，身體會受到侷限，可重現子宮內陰暗、狹窄的環境，進而減少寶寶的驚嚇反射，並讓寶寶睡得較好、保持溫暖。包巾主要使用階段是出生後的最初幾個星期之內，建議不要超過4個月。洪珮菱護理長提醒，包巾包裹時，寶寶上半身腋下需貼合，但下半身要鬆，尤其髖部不能太緊，讓寶寶腿部、髖關節能自由伸展。
衣服選購原則
寶寶的皮膚特別細嫩，汗腺也特別旺盛，因此，建議選擇純棉材質的衣服，其透氣性和保暖性較佳，對寶寶皮膚刺激小且容易洗滌。新生兒的衣服應以舒適寬鬆、便於四肢活動為原則；穿太緊會不利於血液循環；衣服選擇上也要避免過多裝飾，若領口有花邊、鈕扣、拉鍊等裝飾，都很容易使寶寶受傷。
判斷寶寶太冷或太熱
洪珮菱護理師表示，許多家長都會摸摸寶寶的手腳來判斷他們是冷還是熱，但其實要觀察冷熱，建議摸寶寶的後腦勺會更準確，如有流汗就表示穿得太多，這時不一定要包巾包裹著，重點在於腹部保暖。此外，室內溫度也要維持在攝氏25〜27度左右，是寶寶感到最舒適的溫度。
發燒該時如何穿衣？
一般來說，寶寶正常體溫應界於攝氏36.5度至37.5度，如超過攝氏37度時就要特別注意，建議30分鐘至1小時量一次體溫，如果感覺身體有點燙，可先幫寶寶洗溫水澡，利用溫水讓皮膚的血管擴張，達到降低體溫的作用；但如果持續在攝氏37.5度〜38度之間還未退燒，就必須前往就醫。寶寶發燒時也要避免穿太多衣服，如果將整個身體悶住，不但很難退燒，還會造成體溫愈來愈高。
