客製化月子餐

結合東方中藥調理及西方營養科學,分階段提供產後媽媽最需要的健康元素,
經營養師調整熱量,養身不養胖,並通過HACCP、IS022000安心認證。
與名中醫師合作,依媽媽產後體質屬性不同,提供專屬調理湯品及茶飲,從食補開始調養。

人之初產後護理之家

月子膳食

  • 第一階段
  • 謝排毒,第一週首重癒合產後傷口、恢復子宮機能、化瘀消腫、排除惡露,飲食以清淡、易消化等輕食養生,恢復體力。
  • 第二階段
  • 補氣發奶,第二週起,以補氣血、養肝腎、幫助卵巢及骨盆復原為主,此時需補充富含營養蛋白質的食物搭配藥膳,可幫助哺乳媽咪分泌乳汁,增加元氣。
  • 第三階段
  • 強筋補腰,第三、四週是調理體質的重要時期,需加強理氣補血、增強體力、促進血液循環、預防生產後的腰痠背痛。此階段各種營養元素都應均衡,並注意控制卡路里,為產後窈窕做準備。
人之初產後護理之家

養生茶飲

  • 泌乳茶:黃金配方、疏通乳腺、益補氣血、增加乳汁。
  • 元氣養生茶:增強抵抗、活化免疫功能。
  • 杜仲茶:補腰骨。 
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